8月に入り、さらに夏本番！

熱中症にご注意です💦

今年も猛暑の夏ですね。

6月から暑い日が続いており心身共に疲労が溜まっている方も多いはず・・・

気象庁では7月中旬以降、夏の高気圧は勢力を広げる日が多くなると予想しています。

全国的に昨年より気温は高いところばかりで、厳しい夏の暑さが続くと言われています。

その一方で降水量は少なく、すでにダムの貯水率が低下している西日本を

中心に渇水に注意との事。。。

長期的に渡って暑さが続くので活動する際の対策に加えて日々の体調管理も

しっかりと行い、熱中症にならないように気をつけて下さい。

十分な休息！睡眠！喉が渇いていなくてもしっかりと水分補給を！

また外出で長時間、野外に滞在する場合も紫外線対策を。

日傘やミニ扇風機など熱中症対策グッズが低価格でたくさん販売されています。

暑い夏に負けずにこの夏を乗り切りましょう！