“もみ返し”
マッサージをよく受けられる方だとよく聞くワードではないでしょうか？

もみ返しとは何ぞやという方に簡単にご説明すると・・・
刺激が強すぎたり、無理な姿勢での施術後などに筋肉や筋膜が損傷し炎症が起こる症状のことを言います。

凝り過ぎた柔軟性のない筋肉に急にアプローチをすることで、圧の刺激がダイレクトに伝わってしまいもみ返しへと繋がります。
またマッサージを受け慣れていない方も同様に起こりやすかったりすることも。

身体に出るもみ返しの症状の一例としては

・身体のだるさ
・頭痛
・倦怠感
・眠気
・吐き気　など

これではスッキリするために受けたはずが逆効果ですね💦

もしもみ返しが起こってしまった場合は、
炎症部分をタオルで包んだ保冷剤などで冷やし、安静にすることが第一です。
無理に動かしたり温めたりするのは逆効果で、炎症を起こしている箇所の血流がよくなりより症状が深刻なものとなってしまいます。

またストレッチなどで筋肉を伸ばして和らげたり、湯船に浸かることも一見良さそうに見えますが、これも上記と同様できるだけ避けるのがベストですね。

さてここまではもみ返しのお話をしましたが、実はもみ返しと似た症状で”好転反応”と呼ばれる症状があります。
症状はもみ返しとよく似ており、すぐの判断がなかなか難しいのです。
ただ大きな違いとしては症状の”持続期間”です。

好転反応は2〜3日で症状が治まるのに対し、もみ返しは3日以上続きます。
これに当てはめると今までもみ返しだと思っていたものも実は好転反応だったのかもしれませんね？
私も今まで何度かもみ返しを経験したと思っていましたが、どれも2〜3日で治っていたので好転反応だったのかも！？
そう思うとしっかりほぐしてもらうのも悪くないかもしれませんね？

ただ施術後はスッキリした状態で終えられるのが個人的にはベストだと考えますので、強さ加減はしっかり伝えようと思います！

当店のマッサージももちろん強さ加減は調整可能です！
お客様のベストな力加減をセラピストにお申し付けください。
また予めお伝えいただけましたらメニュー構成やコースのご提案もいたしますので、お気軽にお申し付けくださいね♪