私たちの体には、体温を調節する機能が備わっています。

体温調節の主な方法は、冷たさや熱さに応じて血管を収縮させたり、拡張させたりする

方法です。

周囲の温度とは無関係に発生するのぼせもあります。

のぼせてしまう主な原因とは？

①女性ホルモンのバランスの乱れ

②ストレスや緊張にによる自律神経の乱れ

などとされています。

①女性ホルモンのバランスの乱れ

女性ホルモンのバランスの乱れとは、特に出産後や閉経期前後に起こりやすく、

ヒートフラッシュと呼ばれる顔面紅潮を伴います。

緊張を感じたわけでもなく、顔が赤く感じられるのが特徴です。

②緊張による自律神経の乱れ

自律神経の乱れは、現代のストレス社会に数多く見られます。

しかしながら「ストレス」の治療は、西洋医学の領域だけでは難しいのだとか。

※のぼせ以外にも、頭痛・吐き気・肩こり・耳鳴りなど、現れる症状は人によって異なります。

のぼせに効果的なツボとは？

頭のてっぺんにあるツボ【百会】

(両耳と眉間からそれぞれまっすぐ上に上げた線の交わる部分)

「百が会う」と書くこのツボは、複数の神経や血管領域、そして経絡（ツボの流れ）

の交わる場所でもあります。

ひとによっては敏感な場所です。頭を前後に動かしながら、ゆっくりと押してみましょう。

そうすることによって、のぼせ対策に繋がります。

のぼせやすい体質の方に是非オススメです♪